健康おかずとダイエットレシピ

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健康おかずとダイエットレシピ

食事で元気になりたい人やせたい人の本

出版社／著者からの内容紹介
体が喜ぶ、おなかも大満足！健康メニューが詰まったスペシャル版

「お料理MINE」が提案、健康パワーは、この実力料理におまかせ！
●話題の健康食材を使った簡単おそうざい●スピーディに作れる朝食メニュー●野菜がいっぱいとれる最強レシピ●体調不良時におすすめのお助けメニュー●250kcal以下の主菜、50kcal以下の副菜●1週間のダイエットメニュー・モデルプラン●カロリーダウンの調理テクニック

単行本: 322ページ
出版社: 講談社 (2000/06)
ISBN-10: 4061706756
ISBN-13: 978-4061706750
発売日： 2000/06

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