1か月実践レシピ40歳からの健康ダイエット

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1か月実践レシピ40歳からの健康ダイエット

おいしくやせよう

内容（「MARC」データベースより）
ダイエットの基本は食生活! 健康できれいなからだをつくるための、適正エネルギーと栄養バランスを考えた夕食メニュー1か月分と、朝食・昼食・おやつのバリエーションを紹介。野菜たっぷり、1日1500kcalでやせる!

単行本: 111ページ
出版社: 日本放送出版協会 (2003/06)
ISBN-10: 414187891X
ISBN-13: 978-4141878919
発売日： 2003/06
商品の寸法: 24 x 18.2 x 1 cm

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