和食でダイエットレシピ129

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和食でダイエットレシピ129

理想的なダイエット法は、日本食中心の食生活にあった!

内容（「MARC」データベースより）
毎日の食生活を和食中心にすれば、健康的においしくダイエットできます。低カロリーの献立とおかず、生活改善のコツを詳しく紹介。リバウンドしないダイエット法の決定版です。

単行本: 112ページ
出版社: グラフ社 (2002/12)
ISBN-10: 4766207157
ISBN-13: 978-4766207156
発売日： 2002/12

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